数码选购-笔记本电脑

发表于 2017-10-22 更新于 2022-11-05 分类于收藏，我的硬件

轻薄本

适用于日常学习和办公

根据目前 cpu 的天梯图：

30位 AMD Ryzen 7 8745H with Radeon 780M Graphics 658047
46位 13th Gen Intel Core i7-13620H 601371
55位 Intel Core Ultra 5 125H 548397
59位 13th Gen Intel Core i5-13500H
75位 Intel Core 5 210H 性能得分：488401分
86 13th Gen Intel Core i5-13420H 460874
98位 12th Gen Intel Core i5-12450H 性能得分：436204分

关于医学生的笔记本选购：

定位：大概率我会定位轻薄本。

色域：“屏幕必须是 72 % NTSC 及以上且 100 % sRGB，才算高色域，灰色阶不会断层。”
CPU：“CPU 选 12/13/14 代 i5-H 以上，或 Ryzen 5 7640HS / R7-7840HS 均可，甚至 5+3 都够用。”
屏幕分辨率：“分辨率 1920×1080（FHD）起步，预算充足选 2K（2K 分辨率大约 2560×1440 像素的简称，也叫 QHD / 1440p）/2.2K/2.5K 更细腻，但别追 4K。”
屏幕尺寸：到底是 14 还是 16 寸：如果只能选一个——14 寸（1.3 kg 左右），医学生日常教室-图书馆-科室背着跑，肩膀轻松。
硬盘：由于硬盘目前都至少 512 GB 固态硬盘。所以都不是事。
显卡：“临床医学本科阶段，核显就完全够用，不必为显卡加钱。”。看 CT/MRI，核显 1080p/2K 输出无压力。如果“明确”要玩 3A 大作或剪 4K 视频，才考虑 RTX 4050/4060；否则省预算买更大内存或更好屏更划算。

其他细节：

屏幕开合角度： 90°-360°：要求阻尼顺滑无异响，屏轴不松垮。推荐至少 135 度。
重量考量：单手拎一拎：14 寸机型 ≤1.4 kg 为佳，16 寸 ≤1.9 kg 可接受。
键盘考量：是否有背光，键程是否适中。一般 16 寸会带小键盘，但我一般用不到，都是外接机械轴键盘。
屏幕类型：雾面屏 = 不反光、不怕灯；镜面屏 = 颜色艳、像镜子。
接口方面：≥“2A + 1C + HDMI”
是否可升级内存/硬盘：目前一般都是 16 + 512G 以上，能升级更好但没太大必要。内存一般分为板载不可换和插槽可换两种。硬盘如果有额外插槽可以升级双硬盘。
屏幕亮度：一般 300 尼特以上够用
风扇噪声如何
电池多大：≥60 Wh 基本够用，越小越焦虑。经验值：14 寸轻薄本 60 Wh ≈ 图书馆 6-8 小时正常用。

总结：色域比分辨率重要，2K 足够，护眼优先，防眩光加分。

购买前：了解退换货政策。

买完笔记本之后，顺手额外购置三件套就几乎成了。

68 键，或者 86 键机械或磁轴键盘

最好是带 2 侧键的鼠标

可折叠的笔记本支架（一般不用买散热器，因为效果不明显），放宿舍用；出差不带。

“到货后必做”动作:

录开箱（保留 7 天）
镜头对着快递面单→拆外箱→撕防拆贴→整机 360°→开机首次画面，一气呵成，防止扯皮。

验机 5 分钟流程（如果确保正品可略过）

屏幕：纯色图（红/绿/蓝/黑/白）各 5 秒，肉眼找坏点、漏光。
硬件：AIDA64 + CrystalDiskInfo 看“通电次数 ≤5 次、通电时间 ≤10 小时、硬盘健康 100 %”。
跑分：Cinebench R23 单核/多核跑一次，对比网上同型号平均分，差距 ≤5 % 算正常。
烤机：AIDA64 Stress FPU 10 min，CPU 温度 ≤90 ℃ 且不降频即散热合格。

售后登记
拿到手 24 小时内去品牌官网注册序列号+上传发票，延保/意外险一并开好，省得日后扯皮。

预装软件大扫除
卸载无用预装，6 个月内尽快激活 office，开启 Windows Hello 指纹/人脸识别，建议取消我认为无必要的硬盘 BitLocker 加密。

做完这些差不多就这些了。

医学生-笔记本 8 行速查表

必查项	建议值
轻薄本尺寸&重量	14 寸 ≤1.4 kg，或 16 寸 ≤1.9 kg 为宜
CPU	intel i5-13500H / AMD R5-7640HS 及以上
内存	16 GB 起步，最好双槽可升 32 GB
硬盘	512 GB SSD 起步，最好双 M.2 位
显卡	核显即可；若明确玩 3A 或剪 4K，则建议搭配独立显卡
屏幕	100 % sRGB 或 72 % NTSC 以上，雾面屏更佳，亮度 ≥300 nit
电池	≥60 Wh
接口	≥2×USB-A + 1×USB-C + HDMI，最好带 USB4/雷电

2025

火影笔记本真便宜或者荣耀笔记本

验机：跳过 oobe 然后安装鲁大师离线版进行验机。

1、在Win11系统首次展开设置到联网界面时，按下 Shift + F10 弹出一个黑色的命令行窗口。用鼠标点一下这个黑色窗口，然后输入命令 OOBE\BypassNRO.cmd （不区分大小写）

2、（前面步骤和方法1类似）在微软账号登录界面，随便输入一个不存在的邮箱地址，密码也是随便输，直到系统提示报错，然后下一步创建本地账户。

3、（前面步骤和方法1类似）在命令窗口，点击光标录入“start ms-cxh:localonly”这串命令，之后回车，按提示创建本地账户即可。

2024 年度上半年

现阶段，我最倾向于 3000 到 5000 的笔记本，超过 5000 的算是游戏本和高端商务本的天下了，我暂时不太关注。

当前要求：16 GB + 512 起步。屏幕最好是 srgb 高色域，分辨率大于高刷屏，如果都没有都无所谓。

总的来说我目前偏爱 ThinkBook 和之前的二线品牌荣耀，然后小新笔记本如果是 pro 则可以考虑一下。

关键字：高端 AMD R7-8845HS（高端 R7-7840H/HS 的马甲，性能几乎雷同）和酷睿 i5-13500H

联想（Lenovo）小新性价比超高，且补贴力度很大。最低的可以探到 3300 就能拿到酷睿 i5，虽然其他方面比较拉
acer 真的是价格屠夫而且也是不错的品牌。非凡优跃非凡Go 的性价比都很高。最低可以探到 3000 元以下
dell 灵越也不便宜性价比不高
hp 的战 66 系列性价比稍低，但是颜值高
华硕的本子确实不便宜，无论是天选还是 a 豆

14 寸笔记本推荐

推荐 1 5000 档位

联想小新笔记本电脑 Pro14 intel evo 认证超能本高性能标压英特尔酷睿 i5 14 英寸轻薄本 16G 1T 2.8K高刷护眼屏灰带雷电口不带网口 2.8K的高清屏，120Hz的高刷新率，400 尼特亮度预装正版 office

京东价 5899.00 ，京东到手价 4799，拼多多百亿补贴价 4179

京东链接 | 拼多多链接

优点：Evo 认证，性价比极高，100w 快充

推荐 2 4000 档位

2023 款联想 ThinkBook 14 屏幕14英寸 13代英特尔标压酷睿 i5-13500H 集显轻薄办公笔记本电脑 16G 内存 1T 固态硬盘 14寸 2.2K 莱茵护眼认证屏幕分辨率 2240 * 1400 键盘带背光预装正版 office
https://item.jd.com/100062061094.html

原价￥ 4999.00，现价 4299，优惠了 700，领优惠券最好能减到 4199，

优点：目前性价比和做工出色，接口丰富，拓展据说留有硬盘拓展位，7x24小时电话客服

缺点：不是高刷屏，因为新款要加 400~500 元，且提升不大

2023 年中旬

关键字：低端 AMD R5-6600H 高端 r7 6800h 和酷睿 i5-12500H

2500-3000 价位

2699.00
宏碁新非凡 S3 pro 高能版 Evo 认证 S5 锐龙版传奇 Go 轻薄本学生办公笔记本电脑传奇Go丨新六核 R5-7530U 16G
R5-7530U 据说是 r5-5600u 的马甲
京东 https://item.jd.com/10032993276153.html#none

3000-3500 价位

3180
小米笔记本 RedmiBook Pro14 2022 款新款锐龙 120Hz 2.5K 高刷高清屏轻薄全能本【标压】R5-6600H 16G+512G Windows 11
曾经 4000 + 以上，做工精致、屏幕出色、性价比高，缺点就是 cpu 不是最新一代，标配 512G 硬盘，如果加 700 升级到 1T 的 3899 价格就不合适了。

3500-4000 的价位

3699
荣耀 MagicBook V 14 2022 12 代商务办公轻薄本标压 i5-12500H 16+512 2.5K 高刷触控屏灰京东
官网定价 6000 多，现在 4199，京东卖 3699。跳水王，目前适合入手，45w 快充，性能强劲，屏幕支持触屏和手势。荣耀生态，特有续航技术，雷电接口，重量 1.45kg，英特尔 evo 认证，四扬声器

3099
【推荐】magicbook 14 2022 版 r5-6600H
上市时间 2022 年 7 月在当时算是比较新 2160 * 1440 2.1 k 屏 srgb 高色域
优点：高分屏、荣耀自家技术待机时间长、金属机身
缺点：非高刷屏，只有一个 USB 标准位

游戏本选购

要求

价格区间主要集中在 5000 到 8000 左右
处理器，显卡，内存高性能 8G 起步（以后有需要可以升级到 16G）
单机游戏不在话下, 程序员有需要也可参考
根据 2017 年 10 月初到中旬收集到的信息, 整理了一下(共挑了 3 款笔记本)。

戴尔游匣 15PR

靠谱强悍的内置金属防滚架，GTX 1050 4GB 独显在全高清分辨率下应对大多大型单机或电竟游戏也都没有什么问题。

15.6 寸屏幕比普通 14 寸屏幕稍微大点儿，我还是推荐屏稍微大点儿的体验会更好点，便携性差点儿，但可接受。

屏幕为 IPS 面板（IPS 面板的优势是可视角度高、响应速度快，色彩还原准确，是液晶面板里的高端产品），扬声器表现也相当不错。

游匣15PR

联想拯救者 R720

配置了 GTX 1050Ti 独显版版，核心性能的提升依然十分明显，适合需要在更长时间内游戏性能也不易过时的玩家选择，该机的屏幕、散热表现也有目共睹。

暗影精灵 2 Pro

惠普暗影精灵已经出到了第 3 代，但现在还推荐暗影精灵 2 Pro 的关键因素就是它的价格更有优势，但考虑到现在的内存和 SSD 价格，显然 500 元的价差玩家自己是买不到 8GB 内存和 1280GB SDD 的，所以还是我们推荐的这版本更值得选择。与前面两款一样，暗影精灵 2Pro 的 core i5 处理器版散热表现很出色，适合长时间使用。

笔记本配件

笔记本支架

20 元
酷睿冰尊笔记本电脑支架托架桌面增高散热架电脑支撑架子 15.6寸颈椎ipad平板底座笔记本散热器折叠便携式手提-tmall.com天猫

电脑包

20
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转换器

如果口不够用则需要

机械键盘

入门级有线机械键盘 99 元
【雷柏 V500】雷柏（Rapoo） V500 合金版升级款机械键盘有线键盘游戏键盘 87键吃鸡键盘电脑办公键盘笔记本键盘茶轴

鼠标

根据鼠标大小，外观是喜欢纯色，是否想要品牌 logo 商标

标准鼠标

有线鼠标
19 元戴尔
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19 元惠普
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19 元联想
【联想 M120】联想（Lenovo）鼠标有线鼠标办公鼠标联想大红点M120 Pro 有线鼠标笔记本台式机鼠标【行情报价价格评测】-京东
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12.9 元宏碁
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带侧边按键鼠标

而我更推荐带侧边按键鼠标

比如英菲克或者联想小新，大品牌比如罗技

鼠标垫

尝鲜的可以试试皮革防水简约桌垫【活动款】双面材质鼠标垫

【得力 33188】得力(deli)250*200mm 加厚耐磨包边办公游戏鼠标垫 9.9

问题

刷新率和分辨率该怎么选

在预算受限的情况下，游戏玩家优先考虑刷新率；普通用户优先考虑分辨率。

参考

游戏本的选购中绝大多数内容来自电脑报
鲁大师-CPU 天梯图

轻薄本